Finansowanie studiów: jak radzić sobie z kosztami edukacji wyższej.
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Nadrzędną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z porządnym nastrojem oraz samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać większą uwagę na własny wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała. Interesujący wygląd i korzystna praca zaczęły wyznaczać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie zaczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj także ANCHOR. Natomiast stres najlepiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jednak filozofia, to naturalnie dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Zobacz stronę
2. Sprawdź stronę
3. Zobacz stronę
4. Tutaj
Wyzwania adaptacyjne pierwszorocznych studentów.